Dünyanın en sağlıklı meyvesi hangi meyvedir? Günümüzde bilinen “en yüksek antioksidan içeriği” olan acai meyvesinin “ORAC (Oksijen Radikal Absorbsiyon Kapasitesi)” değerinin kırmızı üzümlerden 33 kat, şaraplık üzümlerden 10 kat, yaban mersinlerinden ise 2 kat fazla olduğu yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur. En faydalı meyveler hangisi? Sağlığınız için en faydalı 8 meyve hangileridir? Çilekler C vitamini, folat, kuersetin ve antosiyaninler gibi güçlü antioksidanlar içerir. … ÜZÜM. Üzümler özellikle resveratrol adı verilen bir antioksidan içerir. … ELMA. Elmalar pektin adı verilen bir lif türü içerir. … AVOKADO. … Yaban mersini … Greyfurt. … Nar. Dünyanın en temiz meyvesi nedir? 2020 ve 2021’deki testler…
Yorum Bırak