En sağlıksız yiyecek nedir? Zararlı yiyecek ve diyabet diyeti, koruma, dondurulmuş gıda, kahve kremi, trans yağ, bouillon, şeker içeren içecekler, dondurma, kurabiyeler, işlenmiş ve kırmızı et tüketimi, kızarmış yiyecekler esas olarak önlenmesi gereken yiyeceklerdir. Dünyada en sağlıklı yiyecek nedir? Birincisi, dünyanın sağlıklı yiyeceklerinden yeşil yapraklı bir sebze damlalar. Ispanak, grafik, brokoli, lahana, yüksek miktarda lif, C vitamini, K vitamini, folik asit ve antioksidanlar gibi sebzeler içerirler. Bu besinler sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kemik sağlığını korur. Sağlığımız için hangi yiyecekler zararlıdır? Kırıklar için iyi olmayan yiyecekler nelerdir? Zararlı hazır gıdalar nelerdir? – İşlenmiş et ve et ürünleri (salam,…
Yorum Bırak