Çemen otu neye iyi gelir? Çemen otu, özellikle demir açısından zengin olduğu için kansızlık sorunlarına karşı etkili bir doğal çözümdür. Lif, bağırsak hareketlerini artırarak kabızlığı azaltır ve sindirim sisteminin sağlığını korur. Çemen otu ayrıca kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Çemen otunun diğer adı nedir? Çemen otu veya fenugreek tıbbi bir bitkidir. En yaygın olarak kullanıldığı Yozgat ve Kayseri’deki yerel adı Çaman Ot’tur. (Trigonella foenum-graecum/tıbbi tanım: Semen Foenugraeci) baklagiller familyasından bir ot türüdür. Çemen otu günlük ne kadar tüketilmeli? Çayı daha hızlı hazırlamak istiyorsanız, sıcak suyla demleyebilirsiniz. Bunu yapmak için, bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı çemen tohumu ekleyin ve…
Yorum Bırak