Az az sık sık yemek doğru mu? Bilinenlerin aksine, metabolizmayı sıklıkla hızlandıran bir kural yoktur. Beslenme programı kesinlikle kişisel olmalı ve kişinin ihtiyaç ve hastalıklarına uygun olarak bir anlaşma yapılmalıdır. Genel olarak, dört öğün beslenme öneriyorum. 6 Aralık 2021 İş ve Beslenme Uzmanı Banu Kazan Az yemek yemek sağlıklı mıdır? Daha az gıda tüketimi vücut için vitaminlere, minerallere ve diğer tüm beslenme değerlerine neden olur. Bu nedenle, her zaman yeterince yiyecek yemek için bir karardır. Daha az gıdaların bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır ve hastalıkları davet eder. -Alk-Saglik ›Fiziksel Saglik› … Tüm Yaş Grupları ›All-Saglik› Fiziksel Saglik ›S…
Yorum Bırak